Η πρώτη συνεδρία με έναν ψυχολόγο είναι συνήθως μια εισαγωγική συνάντηση, όπου εσείς και ο ψυχολόγος θα γνωριστείτε και θα συζητήσετε τους λόγους για τους οποίους αναζητάτε βοήθεια. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να περιμένετε:
- Γνωριμία: Ο ψυχολόγος θα σας συστηθεί και θα εξηγήσει τη διαδικασία και τους στόχους της θεραπείας.
- Συλλογή Πληροφοριών: Θα σας κάνει ερωτήσεις για την προσωπική σας ιστορία, τα συμπτώματα και τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε, την οικογενειακή σας κατάσταση, την εργασία σας, και άλλες πτυχές της ζωής σας.
- Θέματα Ασφάλειας και Εμπιστευτικότητας: Θα συζητηθούν θέματα ασφάλειας και εμπιστευτικότητας, καθώς και οι περιπτώσεις στις οποίες ο ψυχολόγος είναι υποχρεωμένος να παραβεί την εμπιστευτικότητα (π.χ. αν υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή σας ή τη ζωή άλλων).
- Καθορισμός Στόχων: Θα συζητήσετε τους στόχους της θεραπείας και τι ελπίζετε να πετύχετε μέσα από τις συνεδρίες.
- Πρακτικά Θέματα: Θα συζητηθούν πρακτικά θέματα, όπως η διάρκεια και η συχνότητα των συνεδριών, το κόστος, και οι τρόποι πληρωμής.
Η πρώτη συνεδρία είναι μια ευκαιρία για εσάς να δείτε αν αισθάνεστε άνετα με τον ψυχολόγο και αν νιώθετε ότι μπορείτε να του εμπιστευτείτε τα προβλήματά σας. Επίσης, είναι μια ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις για την διαδικασία της θεραπείας και να κατανοήσετε καλύτερα τι να περιμένετε.